新入社員若手社員中堅社員管理職経営層
感情のコントロール
自分の感情と上手につきあい、円滑な対人関係を構築する。
「ついカッとなって声を挙げ、職場の雰囲気を壊してしまった」「イライラが抑えられず、嫌な態度をとってしまった後に激しく後悔する」「苦手なあの人の前では言いたいことも言えずモヤモヤする」。こんな経験はありませんか？どんな経験でも、それ自体は悪いものではありません。でも、「取扱注意」なのが怒りや劣等感などのネガティブな感情。抑え込むのではなく、適切かつ建設的な表現ができれば、職場でもプライベートでも円満な対人関係が築けます。
本研修の特徴
（1）アドラー心理学をベースとした、「我慢しない」「爆発させない」感情コントロール法が学べます。
（2）実際の実務場面で起こりがちな設定をすることにより、研修後の現場で役立ちます。
（3）仕事だけでなく、家庭や友人関係などあらゆるシーンで使えるスキルが身につきます。
主なカリキュラム例
（1）アドラー心理学概論
（2）感情のコントロールに生かす演習
（3）自分の傾向を知る
（4）自己勇気づけをしよう
可能な研修日数
3時間～1日 ※応相談
期待効果
・自己の感情と上手につきあうことができます。
・職場や日常生活における、円滑な人間関係が構築できます。
・円滑な人間関係を構築することにより、自分自身の生き方が楽になります。
本研修の特徴
（1）アドラー心理学をベースとした、「我慢しない」「爆発させない」感情コントロール法が学べます。
（2）実際の実務場面で起こりがちな設定をすることにより、研修後の現場で役立ちます。
（3）仕事だけでなく、家庭や友人関係などあらゆるシーンで使えるスキルが身につきます。
主なカリキュラム例
（1）アドラー心理学概論
（2）感情のコントロールに生かす演習
（3）自分の傾向を知る
（4）自己勇気づけをしよう
可能な研修日数
3時間～1日 ※応相談
期待効果
・自己の感情と上手につきあうことができます。
・職場や日常生活における、円滑な人間関係が構築できます。
・円滑な人間関係を構築することにより、自分自身の生き方が楽になります。
※ 対象階層、研修日数についてはご相談ください。フレキシブルに対応いたします。
※ 研修中、眠る人が1人でもいたら、謝礼を辞退いたします。
